Mes domaines de soin

Retrouvez votre équilibre

Être en bonne santé, c'est un état naturel vers lequel chaque être humain tend. La maladie n'est que le reflet d'un déséquilibre interne. Il peut être d'origine alimentaire, émotionnelle, ou lié à un traumatisme particulier qu'il conviendra d'explorer. La naturopathie est une méthode de soin holistique qui englobe tous les aspects de l'être humain. C'est par cette vision globale du corps et du mental que le chemin vers la santé commence...

LA RECONNEXION A SOI

L'alimentation est au cœur de la Vie, de la santé.

Hippocrate, avec son fameux adage : “ Que ton alimentation soit ta seule médecine !”, nous accompagne depuis deux millénaires.

L'alimentation est le premier pilier indispensable auquel on s'occupe lors d'une séance de naturopathie.

La fonction première de l'alimentation est de nourrir les cellules de notre corps pour lui donner de l'énergie et lui apporter tous les nutriments essentiels.

Nous vivons actuellement dans un monde où tout va vite, où la performance est au cœur de nos vies, où le culte du corps parfait est au centre de nos pensées, où nous sommes happés par le marketing publicitaire avec ces images toujours plus affriolantes.

Pourtant, combien de personnes se sentent déconnectées de leur ressentis physiques, de leurs émotions, de leurs sensations ?

Souvent, on constate l'arrivée des premiers dysfonctionnements et dérèglements dans notre organisme qui sont dus à un déséquilibre interne. Ces dérèglements peuvent toucher de nombreuses sphères :

digestive : ballonnements, flatulences, hyperperméabilité intestinale, dysbiose, syndrome de l'intestin irritable, constipation, brûlures d'estomac, etc.
endocrinienne et hormonale : hypo ou hyperthyroïdie, syndrome prémenstruel, endométriose, diabète de type 2, etc.
cutanée : acné, psoriasis, dermatite, eczéma, etc.

Comment pouvons nous nous reconnecter à notre pouvoir, à notre puissance dans nos choix alimentaires pour que ces derniers soient au service de notre bien-être, de notre santé?

Dans mon approche, je vous accompagne à vous reconnecter à vous, à retrouver une relation saine à votre alimentation. Je vous aide à mettre de la conscience sur ce qu'il se passe en vous, à trouver des solutions, des outils accessibles et tenables à long terme.

Nous explorerons ensemble vos habitudes alimentaires, votre niveau de stress, de gestion des émotions. Nous pourrons mettre en place des ateliers pratiques autour de la confection de menus, de la liste des courses, de la préparation des repas.